近年来，慢性肾脏病发病率逐年上升，部分地区发病率已达10%。肾脏疾病是一种隐匿的疾病，不容易被发现。另外，随着天气转暖，户外运动强度加大，身体一时无法适应，身体免疫力下降，容易导致身体受伤。
肾损伤有哪些症状表现
(资料图)
1.颜色变化，排尿时出现血尿。颜色为浅粉色、深红色或酱油色。
2.形状变化，尿液呈现细泡沫，不易分散。
3.尿量发生变化，排尿次数增多或减少，表现为尿频、尿急或排尿困难等症状。此外，部分患者可出现腰部不适、双眼、面部或脚踝水肿。更严重的患者会出现乏力、不能进食的症状。当这些情况发生时，需要及时到正规医院就诊。
就医常规检查有哪些？
1.查尿常规，看尿色、透明度、细胞值，查血尿、蛋白尿、细胞值异常；
2、验血，检查肾功能。肾功能最常用的指标是血清肌酐、血尿素氮、血尿酸。肾功能出现问题时，小分子毒素排不出去，血肌酐值升高。
3.双肾彩超，观察肾脏大小、皮脂厚度、皮髓间性是否清晰，肾脏有无积水、结石或其他病变。
急性肾损伤怎么治疗？
肾损伤不同于运动中常见的劳损和扭伤。当时可能没有明显的症状，往往是后来才表现出来。如果运动时大量出汗，但不及时补充水分，可能会因摄入不足而引起急性肾损伤。治疗主要是补充液体、水和一些电解质。经过休息和治疗，可以慢慢恢复。
预防比治疗更重要。
1、保证均衡饮食，饮食要合理，维生素、蛋白质和碳水化合物要均衡摄入。
2.运动的强度要循序渐进，逐步提高适应性。
3.建议养成良好的生活习惯，禁止烟酒和辛辣刺激性饮食，每天补2000 ~ 2500毫升水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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